Drabinka gimnastyczna Step – trening bez wiercenia
Drabinka gimnastyczna rozporowa Step to praktyczne rozwiązanie do domowej aktywności, które pozwala stworzyć własną strefę ćwiczeń bez konieczności wiercenia otworów w ścianie. Drewniana konstrukcja została wyposażona w metalowy drążek do podciągania, dzięki czemu na jednym urządzeniu można wykonywać różnorodne ćwiczenia wzmacniające całe ciało.

Najważniejsze zalety
- Montaż rozporowy – nie wymaga wiercenia w ścianie ani stosowania dodatkowych uchwytów do mocowania.
- Drewniana drabinka – naturalny materiał nadaje konstrukcji estetyczny wygląd i dobrze pasuje do domowej przestrzeni.
- Metalowy drążek do podciągania – umożliwia wykonywanie ćwiczeń angażujących mięśnie pleców, ramion i brzucha.
- Wielofunkcyjność – drabinka może służyć do podciągania, zwisów, ćwiczeń rozciągających oraz wzmacniających.
- Kompaktowa konstrukcja – zajmuje stosunkowo niewiele miejsca, dzięki czemu sprawdzi się również w domowej siłowni lub pokoju dziecięcym.
Zawartość zestawu
W komplecie znajdują się:
- drewnianą drabinka gimnastyczną
- metalowy drążek do podciągania


Korzyści dla rozwoju i sprawności
Wzmacnianie całego ciała. Ćwiczenia na drabince pozwalają angażować wiele grup mięśniowych jednocześnie. Podciąganie i zwisy wzmacniają przede wszystkim mięśnie pleców, ramion oraz obręczy barkowej, a ćwiczenia wykonywane przy szczebelkach mogą dodatkowo angażować mięśnie brzucha i nóg.
Rozwijanie siły i wytrzymałości. Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała pomagają stopniowo budować siłę oraz poprawiać wytrzymałość mięśniową. Możliwość wykonywania różnych ćwiczeń pozwala dopasować intensywność treningu do własnych możliwości.
Poprawa koordynacji ruchowej. Wspinanie, zwisy i ćwiczenia na różnych wysokościach wymagają odpowiedniej kontroli ruchów. Aktywność na drabince pomaga rozwijać koordynację, równowagę oraz świadomość własnego ciała.
Wspieranie mobilności i rozciągania. Szczebelki drabinki mogą być wykorzystywane jako punkt podparcia podczas ćwiczeń rozciągających i mobilizacyjnych. Regularna aktywność tego typu pomaga poprawiać zakres ruchu i elastyczność mięśni.
Budowanie aktywnych nawyków. Domowa drabinka pozwala mieć sprzęt do ćwiczeń zawsze pod ręką. Dzięki temu łatwiej włączyć krótką aktywność fizyczną do codziennego planu dnia i stopniowo budować zdrowe nawyki ruchowe.
Parametry techniczne
- Materiał drabinki: drewno
- Materiał drążka: metal
- Montaż: rozporowy
- Kolor: biały, drewno
- Wysokość: 262–267 cm
- Szerokość drążka: 96 cm
- Głębokość: 47 cm
- Maksymalne obciążenie drabinki: 100 kg














































Dodaj opinię