Zestaw obciążeń kompozytowych HS 20kg
Zestaw obciążeń kompozytowych HS o łącznej masie 20 kg to idealne rozwiązanie dla osób trenujących w domu oraz na siłowni. Talerze wykonane są z trwałego materiału kompozytowego, który nie uszkadza podłoża i charakteryzuje się cichą pracą podczas treningu. Dzięki uniwersalnemu otworowi pasują do większości standardowych gryfów.

Najważniejsze zalety
- Dwa warianty wagowe – w zestawie znajdują się talerze o wadze 5 kg i 10 kg, co pozwala dobrać odpowiedni ciężar do planowanych ćwiczeń oraz indywidualnych możliwości.
- Trwała konstrukcja – wnętrze obciążeń wypełniono mieszanką piaskowo-cementową, a całość pokryto ochronną warstwą tworzywa sztucznego.
- Standardowy otwór montażowy – średnica 31 mm zapewnia możliwość używania talerzy z kompatybilnymi gryfami.
- Różnorodne możliwości treningowe – obciążenia można wykorzystać podczas ćwiczeń ze sztangą i hantlami, wykonując wiele ćwiczeń siłowych w warunkach domowych.
- Dopasowanie ciężaru do potrzeb – różne warianty wagowe umożliwiają zmianę intensywności treningu i stopniowe dostosowywanie obciążenia do osiąganych postępów.
Zawartość zestawu
W zależności od wybranego wariantu zestaw zawiera:
SET D:
- 2 × obciążenie 10 kg
SET E:
- 4 × obciążenie 5 kg


Dobierz odpowiedni gryf i rozszerz możliwości treningowe
Do zestawu obciążeń można również dobrać odpowiedni gryf prosty lub gryf łamany, dostosowany do rodzaju planowanego treningu. Gryf prosty sprawdzi się podczas ćwiczeń angażujących większe partie mięśniowe, natomiast gryf łamany może zapewnić wygodniejszy chwyt podczas treningu ramion. Dobór odpowiedniego gryfu pozwala stworzyć bardziej funkcjonalny zestaw do ćwiczeń siłowych.
Jak trening z obciążeniem wpływa na kondycję i sprawność fizyczną?
Wzmacnianie mięśni całego ciała. Trening z wykorzystaniem obciążeń pozwala aktywować różne partie mięśniowe, wspierając ich rozwój i poprawiając ogólną kondycję. Możliwość wyboru ciężaru ułatwia dostosowanie ćwiczeń do aktualnej formy.
Rozwijanie siły mięśniowej. Stopniowe zwiększanie liczby talerzy pozwala podnosić poziom trudności treningu. Regularna progresja obciążenia sprzyja budowaniu siły i osiąganiu kolejnych celów treningowych.
Zwiększanie wytrzymałości. Ćwiczenia z odpowiednio dobranym ciężarem pomagają poprawiać odporność mięśni na zmęczenie. Różnorodność dostępnych obciążeń umożliwia dopasowanie intensywności do rodzaju wykonywanych ćwiczeń.
Lepsza kontrola ruchów i stabilizacja ciała. Prawidłowo wykonywany trening siłowy wymaga precyzji, równowagi i utrzymywania odpowiedniej postawy. Dzięki temu można doskonalić koordynację ruchową oraz kontrolę nad własnym ciałem.
Regularność i wygoda ćwiczeń w domu. Zestaw obciążeń pozwala stworzyć funkcjonalną przestrzeń do treningu bez konieczności korzystania z siłowni. Możliwość wykonywania różnych ćwiczeń ułatwia utrzymanie systematyczności i rozwijanie aktywnego stylu życia.


Parametry techniczne
- Materiał: wypełnienie z mieszanki piaskowo-cementowej, osłona z tworzywa sztucznego
- Kolor: czarny
- Średnica otworu: 3.1 cm
- 5 kg – średnica 26 cm, grubość 5 cm
- 10 kg – średnica 34 cm, grubość 5.4 cm






















































Dodaj opinię