Zabawy ze sprzętem gimnastycznym w domu

Ruch to jeden z podstawowych przejawów życia, a oprócz tego także i środek do wszechstronnego rozwoju osobowości. Dziecko potrzebuje aktywności fizycznej tak samo, jak pożywienia oraz powietrza. A już zwłaszcza wówczas, gdy znajduje się na etapie intensywnego rośnięcia, wzmacniania oraz doskonalenia. Ruch, a więc i zabawa, to także podstawowy bodziec (czy też stymulator) jego prawidłowego wzrastania. Ponadto to właśnie za jego sprawą dziecko opanowuje coraz to inne umiejętności i poznaje nowe (dotychczas mu nieznane) otoczenie.

Jak taka aktywność ruchowa jak zabawa wpływa na dziecko?

Dziecięca aktywność ruchowa oddziałuje w sposób pozytywny na cały szereg właściwości i to nie tylko fizjologicznych, ale także adaptacyjnych, odpornościowych i metabolicznych. W sferze społecznej oraz psychicznej pomaga przyswoić cały kompleks cech, które są niezbędne w życiu każdego dorosłego człowieka, czyli:

odporność na stres,
równowagę emocjonalną,
umiejętność psychicznej adaptacji względem sukcesywnie podlegających zmianom różnego rodzaju warunków.

Na tym oczywiście nie koniec, bo odpowiada ona także za formowanie:

poczucia zdyscyplinowania,
odpowiedzialności,
wytrwałości w zakresie pokonywania trudności.

Oprócz tego zabawy ruchowe wprowadzają dzieci w dobre samopoczucie i w radosny nastrój. Przede wszystkim jednak zaspokajają u nich naturalną potrzebę ruchu. Poza tym wpływają na ich odprężenie nerwowe i podnoszą wydolność wszystkich ich narządów oraz układów, a już zwłaszcza układu:

oddechowego,
ruchowego,
pokarmowego,
krążenia.

Jak jeszcze ruch wpływa na dziecko?

Przede wszystkim rozwija oraz stymuluje wszystkie cechy jego motoryki,a więc: szybkość, siłę, zwinność, gibkość oraz wytrzymałość.

Nie można również zapominać, że zabawy ruchowe niejako „współpracują” i to w znacznym stopniu także i z rozwojem spostrzeżeń oraz wrażeń. Uczą dzieci, jak należy postrzegać otaczające zjawiska oraz przedmioty ze wszystkich stron i we wszystkich łączących je zależnościach. Ponadto wyrabiają u nich umiejętność dotyczącą określania ciężaru, odległości, wytrzymałości i różnych innychcech przedmiotów. Poza tym to właśnie dzięki nim dzieci uczą się logicznego myślenia oraz spostrzegawczości.

Jakie sprzęt gimnastyczny będzie odpowiedni dla dzieci?

Na początek wystarczy ten najprostszy – czyli materac gimnastyczny i drabinka gimnastyczna. Z czasem, gdy dziecko będzie chciało kontynuować swoją przygodę z ruchem, tym razem już w nieco bardziej zaawansowanej postaci, wówczas warto zapewnić mu nieco inny sprzęt. Wtedy bardzo dobrze sprawdzi się np. ścianka wspinaczkowa albo siłownia domowa. I wcale nie jest tak, że rodzic musi wszystko dziecku pokazywać i ciągle mu wymyślać nowe zabawy, czy też ćwiczenia. Jest wręcz na odwrót, bo dziecko samo doskonale zna swoje ciało i jego potrzeby – potrafi więc w twórczy sposób wykorzystać swoją wyobraźnię i połączyć ją z praktycznymi możliwościami – tymi, jakimi faktycznie na danym etapie swojego rozwoju dysponuje.