Masaż pleców przy skoliozie
Skrzywienie kręgosłupa a ból pleców Skrzywienia kręgosłupa prowadzą do nieprzyjemnych odczuć i bólu pleców. Stopniowo [...]
Jak dbać o sprzęty treningowe? Podpowiadamy!
Konserwacja sprzętów i higiena w domowej siłowni – jak dbać o sprzęty treningowe? Podpowiadamy! Możliwość [...]
Trening siłowy nastolatka – czy ćwiczenie na siłowni hamuje wzrost?
W jakim wieku zacząć trenować na siłowni? Czy trening siłowy hamuje wzrost? Z jakimi obciążeniami [...]
Trening kalisteniczny w ogrodzie – poradnik dla początkujących
Coraz wyższe temperatury, coraz więcej słońca i coraz dłuższe dni – wiosna to idealny czas [...]
Praca nad koordynacją ruchową w formie zabawy
Koordynacja ruchowa to jedna z najistotniejszych składowych motoryki. Wpływa u dziecka na poziom funkcjonowania, a [...]
Proste ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
Dolegliwości bólowe, które dotyczą kręgosłupa, są powszechne. Doszło nawet do tego, że są one kwalifikowane [...]
Trenowanie umiejętności społecznych u dzieci z zespołem Aspergera
Najważniejsze z symptomów w przypadku zespołu Aspergera to: Co można zrobić dla dzieci z zespołem [...]
Zabawki sensoryczne – czym właściwie są i jak pobudzają zmysły dziecka?
Dzięki zmysłom odbieramy otaczający nas świat – widzimy, czujemy zapachy i smaki, dotykamy, słyszymy, a [...]
Wybór pomieszczenia na siłownię domową – o tym powinieneś wiedzieć!
Odpowiednie przygotowanie przestrzeni pod domową siłownię może znacząco wpłynąć na wygodę i efektywność treningu. Dlatego [...]
Przykładowe zestawy ćwiczeń i zabaw z wykorzystaniem gimnastyki rytmicznej według R. Przyborowskiej-Wynimko
Zaproponowane ćwiczenia ruchowe na przemian osłabiają oraz wzmacniają ekspresję ruchową. Ruch podlega wykonaniu zgodnie z [...]
