Brak produktów w koszyku.
Kategoria Wpisu: Przykłady ćwiczeń
Przykładowe zestawy ćwiczeń i zabaw z wykorzystaniem gimnastyki rytmicznej według R. Przyborowskiej-Wynimko
Zaproponowane ćwiczenia ruchowe na przemian osłabiają oraz wzmacniają ekspresję ruchową. Ruch podlega wykonaniu zgodnie z [...]
23
sie
sie
10 ćwiczeń rozciągających przy drabinkach gimnastycznych
Stretching to rozciąganie. Ćwiczenia rozciągające bywają utożsamiane głównie z rozgrzewką przed treningiem albo z „uspokajaniem” [...]
06
lut
lut
Ćwiczenia relaksacyjne w domu
Stres wpływa w sposób negatywny na zdrowie i samopoczucie. Oprócz tego prowadzi do napięcia mięśniowego [...]
28
paź
paź
Trening na drabince gimnastycznej – Top 9 ćwiczeń dla dorosłych!
Wakacje nieubłaganie zmierzają ku końcowi. My jednak wierzymy, że o dobrą formę i kondycję należy [...]
11
sie
sie
Aktywna przerwa – trening w biurze na drabince gimnastycznej
Przerwę w pracy warto wykorzystać na trening, najlepiej z wykorzystaniem drabinki gimnastycznej. Dlaczego warto? Bo [...]
18
lut
lut
Ćwiczenia dla seniorów 60+ na drabince gimnastycznej
Aktywność fizyczna jest ważna na każdym etapie życia. Z pewnością jednak bardziej są w nią [...]
25
sty
sty
Stretching z wykorzystaniem drabinki gimnastycznej – rekomendacje mistrzyni Polski!
W dzisiejszych czasach, w dobie rozwijającej się technologii i pracy zdalnej, spędzamy coraz więcej czasu [...]
21
gru
gru
Ćwiczenia po porodzie na drabinkach gimnastycznych
Aktywność fizyczna to temat, który bardzo często jest poruszany. Bardzo wiele prac i tekstów odnosi [...]
13
gru
gru
Drabinka gimnastyczna z drążkiem – czy jest niezbędnym sprzętem dla dziecka?
Drabinka gimnastyczna z drążkiem ostatnimi czasy zaczęła zyskiwać na popularności. Jeszcze do niedawna był to [...]
20
wrz
wrz
Przykładowe ćwiczenia gimnastyczne z elementami gimnastyki twórczej R. Labana
Metoda ta zazwyczaj określana jest mianem metody inspiracji ruchowej. Osobie, która ją realizuje, zapewnia dużą [...]
23
sie
sie