Kategoria Wpisu: Przykłady ćwiczeń
Domowa fizjoterapia w schorzeniach kręgosłupa
Jeśli wizyty w specjalistycznych ośrodkach fizjoterapii zostaną uzupełnione regularnymi ćwiczeniami, które będą wykonywane w domu, [...]
wrz
Bezpieczny trening w domu – jak ćwiczyć aby uniknąć kontuzji?
Kontuzja – każdy amator sportowego trybu życia, prędzej czy później spotkają na swojej drodze. Jak [...]
wrz
Działania korekcyjne ćwiczeń
Ćwiczenia korekcyjne – czyli o sterowanej aktywności fizycznej i jej wpływie na rozwój dziecka Coraz [...]
wrz
Uzupełnij swój trening o te 3 ćwiczenia i ciesz się zdrową, umięśnioną sylwetką
Biegasz? Pływasz? Jeździsz na rowerze? Praktykujesz zdrowy i aktywny tryb życia, jednak sporty siłowe i [...]
wrz
Ćwiczenia na niepogodę – czyli o tym, jak zabić nudę w nie tylko pochmurne dni
Długie jesienne popołudnia to świetna okazja, żeby poświęcić Swoim dzieciom nieco więcej czasu oraz uwagi. [...]
wrz
Drabinki gimnastyczne jako sposób na poprawę kondycji fizycznej – ćwiczenia
Ćwiczenia przy drabinkach gimnastycznych Ćwiczenia przy drabinkach gimnastycznych to świetny sposób na poprawę sprawności i [...]
lut
Rehabilitacja nie musi być nudna
Chyba wszyscy pamiętamy zajęcia gimnastyki korekcyjnej prowadzone w naszych szkołach. Dziś niestety rzadko kiedy wyglądają [...]
wrz
Akcesoria sportowe w domu jako sposób na nudę
„Ignaś jest typem dziecka które lubi aktywnie spędzać wolny czas, uwielbia zabawy na świeżym powietrzu, [...]
sty
Ćwiczenia akrobatyczne na drabince – porady ekspertów
Możemy mieć w domu wymarzony plac zabaw i siłownię w jednym. Drabinka gimnastyczna – idealna [...]
sty
Raz, dwa, trzy – ruszamy się na wiosnę – materac gimnastyczny
Materac gimnastyczny odgrywa kluczową rolę w kwestii bezpieczeństwa podczas ćwiczeń na drabince gimnastycznej. Ale warto [...]
kwi