Doskonalenie różnych elementów gimnastycznych i nauka ich łączenia w harmonijną całość

Dzieci już od najmłodszych lat poznają różne formy ruchu. Wiele z nich podpatrują u innych [...]

Wychowanie fizyczne, a domowe – czy warto je ze sobą (po)łączyć?

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku – za sprawą ruchu mózg produkuje substancje, [...]

Właściwa stymulacja ruchowa – dlaczego jest tak ważna?

Odpowiednia stymulacja ruchowa wpływa na właściwy rozwój psychoruchowy dziecka. Poprzez działanie (a więc ćwiczenia, gry [...]

Jakie ćwiczenia na drążku odciążają kręgosłup?

Jeśli przez większość dnia siedzisz, odczuwasz ból w kręgosłupie i nie chcesz za kilka lat [...]

6 Komentarzy

Zabawy oraz ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci – wybrane przykłady

Wbrew pozorom, nie tylko dorośli zmagają się za stresem i z różnego rodzaju konfliktogennymi sytuacjami. [...]

Dobry trening na drabinkach gimnastycznych?

Efektywne ćwiczenia fizyczne są kluczem do zachowania dobrego zdrowia i sprawności organizmu. Trening na drabinkach [...]

Jak wykonać trening w domu z gumami do ćwiczeń?

Gumy do ćwiczeń ułatwiają wykonanie treningu całego ciała w warunkach domowych. Ich ogromną zaletą jest [...]

Jak stymulować dziecko o nieharmonijnym rozwoju?

Nie wszystkie dzieci rozwijają się w tym samym tempie. Jeśli ich rozwój nie przebiega w [...]

30 ćwiczeń na drabinkach gimnastycznych dla dzieci

Współczesne drabinki do ćwiczeń są niezwykle łatwe w montażu i w demontażu, ich kolorowy, atrakcyjny [...]

2 Komentarzy

Ćwiczenia, które doskonalą umysł – czyli o kinezjologii słów kilka

Kinezjologia to nauka o ruchu. Jej twórcy stoją na stanowisku, że działanie (czyli aktywność ruchowa) [...]